Prova de Salto

Ontem e hoje decorreu no excelente terreno de Salto o Troféu Ibérico do Barroso onde foi predominante o bom tempo e as lindas paisagens quer da Barragem, quer da floresta.

Prossiga-se para a análise das provas.
Apesar de me ter adaptado bastante bem ao terreno e de estar fisicamente bem, o mesmo não se pode dizer da técnica, o que ficou bastante aquém.

Ontem, os pontos 3, 8, 10 e 12 foram os que perdi mais tempo, perdendo no total cerca de 20 minutos e terminando com uma prova de 49minutos numa média!

Em relação a hoje tudo me correu mal. Tenho a dizer que perdi cerca de 36 minutos e acabei a prova com 1hora e 35 minutos em apenas 6.8km.

Os pontos em que meti da melhor maneira as mãos pelos pés foram nos 5, 6 e 10.

Muito aquém das expectativas em relação à técnica. Estas duas semanas de estágios terei de aproveitar ao máximo.

Tenho saudades...

Tenho saudades dos tempos em que eu começava uma prova e era só eu e o mapa!
Ultimamente tem sido eu, a dor e um bocado de mapa. Dores causadas por grandes bolhas na planta do pé como estas [visionamento não aconselhável para as pessoas mais sensíveis]:

Ontem não foram estas bolhas que tive de suportar mas a dor no músculo da planta do pé. Sempre que metia o pé no chão era uma dor insuportável. Assim, fui incapaz de me concentrar no mapa fazendo um tempo mesmo lamentável:

Hoje custa-me a apoiar o pé no chão, espero que amanhã consiga correr minimamente.

Portugal O' Meeting & Meeting Internacional de Arraiolos

Na semana passada, decorreram as provas do P'O'M e MIA onde o meu clube saiu vitorioso!

Participei no POM com apenas duas semanas de treino mas já com objectivos: conseguir ser o melhor português. Apenas alcancei o lugar de 2.º melhor português, mas distante dos primeiros lugares.
Adaptei-me bastante bem aos mapas usados neste POM, em que os dois primeiros dias os mapas seriam bastante rápidos e os últimos dois dias seriam mais para "animais".
Cometi erros em todos os dias, sem que houvesse um único dia em que pudesse dizer que não tivesse cometido um erro grave que me custasse muito tempo, o que me fez com que me distanciasse dos estrangeiros.

No primeiro dia cometi erros enormes para o ponto de controlo 1; 5; e 10, perdendo 4 minutos nos dois primeiros e 2' no último. Apenas nesses 3 pontos perdi 10minutos. Fiz assim 1:04:07 (Não levei GPS)

No segundo dia, prova muito rápida onde fiz o pior parcial para o ponto 13, perdendo 5minutos. Fiz 31:14, desperdiçando a minha prova!

No 3.º dia perdi muito tempo para os pontos 8, 9 e 11:

No último dia, os grandes erros que cometi foram no ponto 3, 13 e 15, perdendo 17minutos no total apenas nesses dois e terminando com 1:16:36 :

Apenas 3 dias depois fui para o 2.º Meeting Internacional de Arraiolos e tentei não cometer os erros que cometi no POM.

Cometi ainda piores.

No 1.º dia havia uma parte rápida até ao ponto 6 e parte técnica do ponto 7 ao fim. Para o ponto 7 cometi logo grande erro custando-me cerca de 4:30! Terminei com o tempo de 40:33.

No 2.º dia cometi erros para quase todos os pontos, pensando que, sendo uma prova longa também seria de um mato rápido e não muito técnico. Enganei-me profundamente e terminei com o tempo lamentável de 1:50:59.

Agora é treinar bastante até ao Ibérico e esperar não cometer estes erros!