Campeonato Nacional de Desporto Escolar de Orientação

Nos dias 13 a 15 de Maio decorreram os Campeonatos Nacionais de Desporto Escolar nas Caldas da Rainha e arredores.
Na tarde do primeiro dia decorreu, no parque das Caldas da Rainha, um Sprint em que os 12 primeiros passariam à fase seguinte para disputar uma "Final".
No primeiro sprint fiquei em segundo, mas perdi cerca de 30'':

Na final perdi cerca de 1'30'' mas acabei em segundo lugar.

(Estes sprints não contavam para a qualificação dos Campeonatos no entanto achei que estes não tenham sido justos visto que as partidas eram em massa e o percurso era diferente de atleta para atleta).

Nos dias seguintes houve então as provas que contavam para os campeonatos. 

Levei estes Campeonatos muito a sério visto que a minha competição aqui, é a minha competição nas restantes provas da Taça de Portugal etc. Também levei isto como um teste às minhas capacidades e físico para os Mundiais de Desporto Escolar em Itália.

Na geral fiquei em 4.º lugar, perdendo ainda tempo que não deveria perder:

Juvenis Masculinos

1º Luís Silva (ES Pinhal Novo) 2000.00 pontos

2º João cascalho (EB 2,3 Cunha Rivara) 1656.72 pontos

3º Miguel Ferreira (ES Palmela) 1546.89 pontos

4º Filipe Augusto (ES Pinhal Novo) 1449.70 pontos

5º Tiago Baltazar (ES Sampaio) 1427.44 ponto

No sábado à tarde, tivemos as estafetas em que a minha equipa (Eu, João Rato e Luís Silva) terminou em primeiro com uma larga vantagem, também quase confirmando logo o primeiro lugar colectivamente.

Eu fui o 1.º elemento da minha equipa e após ver que os meus "adversários" sprintaram até ao triângulo e lá ficaram, percebi que ia fazer uma estafeta solitária. E assim foi, sendo que, só após 30mins após ter acabado a minha prova, passa o 1.º elemento da outra equipa no ponto espectadores mesmo tendo perdido 2mins:

No fim, fomos consagrados Campeões Nacionais de Desporto Escolar. Para o ano há mais, mas não para Luís Silva que competiu pelo último ano pela Escola Secundária de Pinhal Novo mas terminou em grande.

Juvenis Masculinos

1º ES Pinhal Novo 673.40 pontos - Campeões Nacionais

2º EB 2,3 Júlio-Saul Dias 408.20 pontos

3º EB 2,3/S Lustosa 254.90 pontos

Um dia na selecção

No fim-de-semana passado, decorreu o primeiro estágio do Grupo de Observação para o EYOC na Marinha Grande em que eu estive presente apenas na tarde de sábado e no domingo.
Se o Tiago Aires diz que o estágio não foi perfeito em termos de organização, para mim o estágio o foi. Para mim, para o estágio ser perfeito, apenas bastou a bela da alimentação e os belos dos mapas que nos deram para as mãos. Que continue assim!

Então, no domingo de manhã dirigimo-nos para a pista para realizar a Prova de Observação de 3000m, onde acabei por ganhar no meu escalão com o tempo de 10:34 e com média ao km de 3:31. O tempo ficou muito aquém das expectativas, pois estava com grande carga durante 3semanas sem dias de descanso e o outro factor foi não estar a controlar o ritmo para o que queria atingir (3:15 - 3:20 min/km).

Depois dos 3000m voltamos para a floresta para realizar um treino de estafetas onde eu, juntamente com o Tiago Baltazar (equipa bastante homogénea e equilibrada) após realizarmos 5 percursos (eu 2 e ele 3) conseguimos o 3.º lugar!
Porém, ambos sabemos que poderíamos ter feito bastante melhor e aqui está o porquê da parte que me toca:


1º Percurso, erros:
Ponto 1
Ponto 5 - Alguma hesitação
Ponto 6 - Fui parar ao ponto errado!

2.º Percurso, erros:
Ponto 2 - Grande erro por hesitação e pressão (devido ao professor Daniel)
Ponto 8 (55) - Muito tempo perdido ao chegar ao cume do monte e não ter percebido que estava um bocado atrás do ponto e que este estava atrás da árvore!

Para o próximo fds há mais outro estágio de observação na Serra da Estrela em que a prova de observação será uma prova de Sprint. Estou bastante confiante!

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É de louvar o grande nível deste estágio e o espírito de grupo que se fez sentir como também se deve de agradecer o apoio de todos os técnicos presentes.



Todas as informações do estágio, mapas e resultados, aqui

Campeonatos de Espanha

Nos dias 21 a 24 de Abril decorreu no mapa da Sierra de Horche em Guadalajara, os campeonatos de Espanha.


Este mapa foi o usado nos 4 dias (este é o meu mapa de distância média com o percurso traçado em que perdi cerca de 11minutos, nos pontos: 1, 2, 11 (o pior) e o 13. Acabando assim com um tempo total de 36 minutos, em que dava para chegar facilmente ao tempo vencedor):

No sprint também chegaria ao tempo vencedor facilmente se tivesse percebido que para o ponto 5 aquilo seria uma ponte e não tivesse hesitado para o ponto 9. Perdi cerca de 1'30 e acabei com 11:03: