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terça-feira, 23 de agosto de 2011

O' Festival ERDF - WOC 2011 TOUR

Nos dias 10 a 20 de Agosto participei no O' Festival ERDF (WOC 2011 tour), onde tive a oportunidade de presenciar os atletas de topo mundial a competir. A prova que mais gozo me deu ver foi a final de sprint visto que, no fim, Daniel Hubbman sagrou-se campeão. Porém a prova que mais me entusiasmou e me fez vibrar foi a estafeta feminina que, pelos erros de todas as atletas, nunca estaria decidida até ao ÚLTIMO SEGUNDO sagrando-se assim a Finlândia como campeã feminina de estafetas graças à prova de Minna Kauppi (eu estive sempre a torcer por ela porque, apesar de ter errado bastante, conseguiu recuperar e ainda conseguir dar um sprint final fantástico vencendo a República Checa por um escasso segundo!)

Tive também a oportunidade de correr nos mesmos terrenos fantásticos que esses campeões em Savoie Grand Revard. Competi no escalão H18 sendo, assim, juntamente com os meus dois companheiros de clube João Rato e Gabriel Martins, o atleta mais jovem (de 95). Classifiquei-me na 55º posição num total de 125 atletas, o que foi bastante positivo tendo em conta que não tinha qualquer experiência naqueles terrenos e estava com 3 semanas de treino.

Vou fazer aqui o balanço das provas e a análise da prova que mais gozo me deu fazer e a que me correu melhor.

Na primeira etapa entrei com calma e não perdi muito tempo nos primeiros controlos, mas lá mais para o fim perdi bastante tempo!
Na segunda etapa senti-me bastante mal disposto e não sabia o que estava a fazer por isso decidi desistir antes de chegar ao ponto 10.
Na terceira etapa senti um grande choque em relação ao terreno em relação a progressão e em dificuldade técnica, perdi tempo em todos os pontos e muito tempo em vários pontos!
Quarta etapa, prova de distância LONGA com uma parte inicial bastante técnica e com a segunda metade a fazer valer quem mais corria:




1º Lugar: 


66º Lugar:
Diferença para o primeiro lugar: 50 minutos!!

Erros e razões pelo tempo perdido:
1.º Ponto: Má entrada no mapa, muita hesitação e má escolha de itinerário!
2.º Ponto: Falta de concentração. Ponto fácil e a opção era segura!
3.º Ponto: Bastante desnível, algum desvio mas essencialmente falta de pernas!
4.º Ponto: Algum desvio.
5.º Ponto: Alguma hesitação após chegar ao caminho.
6.º Ponto: Entrada na clareira antes e alguma fatiga acumulada.
7.º Ponto: Fatiga.
8.º Ponto: Algum desvio e algum tempo a relocalizar.
9.º Ponto: Ponto bastante técnico: Ritmo baixo e acabei por sair do caminho mais cedo do que queria.
10.º Ponto: Ponto bastante técnico: Desviei um bocado e não sabia quando descer!
A partir do 11.º ponto havia uma diferença técnica bastante elevada o que fez com que houvesse uma mudança de ritmo drástica. A partir do ponto 17 já estava a dar as últimas e a correr com bastante sacrifício (amei a maneira como este percurso me deixou a arrastar no fim da prova e a mudança técnica e de ritmo!)
(PASTOS)

Na quinta etapa cometi perdi muito tempo em apenas 1 ponto (Ponto de controlo 11), o que me custou 4 minutos!

Sexta Etapa, etapa que me correu melhor ficando em 25.º Lugar. Distância Média de 3.2km e 275m de desnível:


1.º Lugar:
25.º Lugar:


Naturalmente que estava à espera que a etapa que me corresse melhor seria a última e foi o que aconteceu.
Saí do triângulo de partida com o pensamento de que iria a um ritmo controlado e lento e que não iria cometer grandes erros. Neste último dia já estava habituado aos terrenos e ao tipo de cartografia (bastante simplificada). Então fiz uma prova controlada, o que chegou para o 25.º lugar.

Erros e razões pelo tempo perdido:

3 primeiros pontos: Ritmo bastante lento desviando sempre para zonas seguras o que me fez perder tempo.
4.º ponto: Ataquei com um ritmo elevado mas para o cume da direita.
5.º Ponto: Mudança para um ritmo lento e opção segura. Erro na zona do ponto!
7.º Ponto: Erro na zona do ponto e mudança de itinerário a meio da pernada.
8.º Ponto: Algum desvio.
9 & 10: Hesitação.
11.º Ponto: Erro na zona do ponto desviando bastante devido a falta de concentração.
13.º Ponto: Algum desvio mas rápido me apercebi do erro.
14, 15 & Finish: Ganha quem corre mais.

Assim acabo o meu balanço de França considerando-o bastante positivo em termos de melhorias técnicas e adaptação a este terreno. Foi um treino já a pensar no EYOC do próximo ano!


No próximo fim-de-semana competirei em H17 no Portugal O' Summer, que desde já vejo que foi mal concebida pela fraca publicidade e falta de informação técnica. Embora seja um WRE não há qualquer atleta internacional e é óbvio que será cancelado. Uma oportunidade de publicidade à orientação portuguesa e de trazer cá atletas de renome desperdiçada!
Nessa prova já usarei o meu GARMIN :)

Até lá!
Filipe Augusto.

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